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근육건강 단백질 코어틴 프로틴 이온워터 근육건강에 좋은 단백질을 챙길 수 있는 음료들이 요새는 많이 나오고 있는데요. 이번에는 종근당 프로틴 이온워터 내돈내산 후기로 간략하게 담아봤습니다. 간단하게 단백질을 챙길 수 있는 이온워터 후기 및 가격등 정보를 담아봤습니다. 1. 코어틴 프로틴 이온워터 가격 및 후기 배구선수 김연경의 근육건강 단백질 코어틴, 단백질 충전용으로 좋은 프로틴 이온워터는 단백질과 수분충전을 한번에 할 수 있는 음료수입니다. 무당무지방저칼로리로 단백질 10g 정도가 들어있으며, 깔라만시맛으로 상큼하게 먹을 수 있는 이온워터라고 볼 수 있습니다. 주로 편의점이나 인터넷등에서 구할 수 있고 가격은 편의점 2900원입니다. 온라인에서는 조금 더 저렴합니다. 총 330mL에 60kcal 정도이며, 유청분리단백, 깔라만시농축액이 들.. 2023. 3. 20.
MAST검사 (알레르기) 비용 및 항목 간단후기 MAST검사 알레르기 검사에 대한 비용 및 항목에 관련된 간단한 정보들을 살펴보려고 합니다. 간단한 혈액검사로 다양한 알레르기 원인 물질을 한번에 확인하고 혹시 알레르기가 있다면 적절한 치료등을 할 수 있는 검사라고 볼 수 있습니다. 1. MAST검사 : 알레르기 검사 MAST 는 Multiple Allergen Simultaneous Test 로 환자의 혈액을 채취하여 면역글로불린 E총량을 측정하거나 알레르기 원인으로 의심되는 특이 항원에 대한 면역글로불린E 항체검사를 시행하는것을 말합니다. 원인 알레르기의 원인을 찾기 위해서 혈액으로 알레르기 여부를 진단하는 검사를 말합니다. 1) MAST 검사가 필요한 경우 MAST검사가 필요한 경우는 다음과 같습니다. 특정 음식 섭취시 두드러기가 생기시는 분 아토.. 2023. 3. 19.
오늘하루 공부하기 중국어 부사표현 30개 중국어에서도 부사라는 것이 있어서 동사와 형용사등을 꾸며주는 역할을 하면서 어떤 문장이나 대화의 뜻을 더 명확하고 분명하게 만들어주는 부사들이 있습니다. 간단하게 오늘하루 배워 볼 수 있는 중국어 부사표현 30개 정리해봤습니다. 1. 중국어 부사 중국어도 형용사 동사를 더 자세하게 설명해주고 꾸며주는 역할을 하는 부사들이 있습니다. 글에서는 이렇게 꾸며주는 역할을 하기도 하며, 실제 일상대화에서도 이런 대화들이 정말 자주 쓰이는데요. 이런 표현들 중에서 기본적으로 알아두면 좋은 30개의 표현들을 정리해봤습니다. 2. 오늘하루 공부하기 중국어 부사표현 30개 매일매일 공부를 하고 볼 수 있는 여러 표현들을 공부하면서 기록으로 남겨보고 있습니다. 오늘은 부사 30개 입니다. 흔하게 우리 일상생활에서 중국어로.. 2023. 3. 19.
테아닌 효능과 스트레스케어 쉼 프로바이오틱스 후기 스트레스 완화 및 긴장완화에 도움이 되는 대표적인 성분이라고 알려져 있는 테아닌이 들어가 있는 스트레스 케어 야구르트 쉼 프로바이오틱스에 대한 후기와 함께 테아닌의 효능 그리고 부작용등에 대한 간략한 정보들을 정리해봤습니다. 1. 테아닌 효능 및 부작용 (주의사항) 테아닌은 아미노산의 한 종류로 녹차와 홍차등에 많이 포함되어 있다고 알려져 있는 성분입니다. 차에서 상쾌한 맛과 감칠맛을 이끌어내는 역할을 하며 차와 동백나무, 산다화등에만 존재하는 특수한 아미노산이기도 합니다. 뇌 관문을 통과하여 도파민과 세로토닌의 농도를 변화시키며, 글루타메이트라는 뇌 세포의 흥분과 관련된 신경전달물질 작용을 저해하여 GABA 뇌세포의 안정과 관련된 물질의 합성을 증가시켜주는 성분입니다. 이로 인해 뇌의 알파파 증가 및 .. 2023. 3. 18.
수분보충 물에 타먹는 링포텐 리뷰 수분보충을 위해서 물에 타먹는 링포텐은 물을 조금 더 쉽게 마실 수 있도록 하고, 수분흡수에 맞는 배합을 찾아서 물보다 빠르고 건강하게 수분밸런스를 유지해줄 수 있는 스틱형 제품입니다. 그냥 간단하게 물에타서 먹는 방식으로 먹을 수 있어요. 1. 링포텐 링포텐은 일반적으로 맹물을 마시기 어려운 사람들을 위한 수분보충용 제품인데요. 이것 하나를 타서 먹게되면 마치 물이 이온음료처럼 또는 레몬에이드처럼 맛있게 변하면서 물을 마시기 쉬워지는 용도로 활용할 수 있습니다. 게다가 여러가지 성분들이 들어가 있으면서 수분을 충전하고 몇가지 부원료들을 통한 여러 성분들을 같이 섭취할 수 있습니다. 링포텐 가격은 개당 580원 정도이며, 10포 기준으로 5800원 정도였습니다. (인스타링크등 통해 들어가면됨) 레몬맛과 .. 2023. 3. 14.
준코 피치 알렉시아 보드카 생각보다 맛있는 서비스 준코에서 쿠폰을 가져가면 서비스로주는 피치 알렉시아 보드카라는 것이 있었는데요. 일반적인 보드카에서 천연복숭아향이 들어간 피치 버전인데 생각보다 깔끔하고 좋았던 준코 서비스 피치 알렉시아 보드카에 대하여 후기로 담아봤습니다. 1. 피치 알렉시아 보드카 알렉시아 보드카는 프랑스 항구 도시 르아브르에 위치한 슬로라는 회사에서 만들고 있다고 하는데요. 각테일용으로 사용되는 프랑스의 대표적인 브랜드가 알렉시아라고 하더라구요. 쌀과 밀등의 곡류나 감자 또는 사탕 무우를 발효시킨 후 정제하여 만들며, 곡류 중에서도 쌀로 만든 보드카를 최고의 품질로 여기는데 이렇게 순수한 보드카를 만들어내는 것이 알렉시아의 보드카라고 하는데요. 부드러운 맛을 구현하였다고 하는데 일반 보드카에 비해서 피치 버전이라고 그랬는지 확실히 .. 2023. 3. 14.
조아팝 플루르비프로펜 통증치료 파스 후기 약사님이 근육통이 심하다고 하니까 써보라고 주셨던 조아팝 플루르비프로펜 통증치료 파스 내돈내산 후기를 간략하게 정리해보려고 합니다. 생각보다 파스가 얇아보이기는 했지만 시원하기는 한 부분도 있고 해서 성분정보랑 정리했습니다. 1. 조아팝 파스 플루르비프로펜 조아팝 파스는 오현파마코퍼레이션이라는 대만제조로 조아제약에서 수입하는 파스 일반의약품으로 플루르비프로펜 40mg 이 주요성분인 통증치료 파스입니다. 식약처 분류는 진통 및 수렴, 진양, 소염제로 활용될 수 있습니다. \ 조아팝 파스의 가격은 사진에서도 보실 수 있지만 일반적인 약국의 경우 6매입 3천원입니다. 약국마다 파스 조금 더 저렴하게 구할 수 있는 곳들에 따라서 가격이 조금씩 달라질 수 있습니다. 주요성분인 플루르비프로펜에 따라서 퇴행성관절염,.. 2023. 3. 12.
두피 모낭염처방 이카졸정 독시메디정 레보세트린정 피부과에서 모낭염 처방을 받았던 이카졸정 및 독시메디정, 레보세트린정에 대한 정보들을 간략하게 살펴보려고 합니다. 처방받았던 약이 어떤 약이고 어떤 효과가 있었고 처방을 받아서 치료가 어느정도 진행되었는지 개인적인 후기 정보라고 보실 수 있습니다. 1. 두피 모낭염 이란? 모낭염은 세균에 의해 모낭에 발생한 염증질환을 말합니다. 모낭에서 시작되는 세균 감염에 의한 염증이 생기는 것으로 딱지가 일어나거나 물집이 생기기도 하는 병을 말하며, 우리 피부의 여러곳에서 발생할 수 있으며 두피에서도 발생할 수 있습니다. 주로 황색포도알균에의해서 발생하여 당뇨, 비만, 불결한 위생상태가 관련 요인으로 작용될 수 있다고 알려져 있습니다. 이외에도 그람음성균, 녹농균등에 의해서도 발생한다고 알려져 있는데요. 간단하게는 .. 2023. 3. 10.
홍콩여행 위한 저렴한 가성비 코로나 자가진단 키트 웰스바이오 저렴한 가성비 코로나 자가진단키트 웰스바이오 후기를 간략하게 정리해보려고 합니다. 최근에는 사실 크게 필요는 없지만 홍콩 여행등을 위해서 또는 혹시모르는 사태를 대비해서 좀 준비해야 하는 경우들도 있더라구요. 간단하게 정리해봤습니다. 1. 홍콩여행 자가진단키트 홍콩으로 가시는 분들은 자가진단키트가 필요한 경우가 있습니다. 최근에 홍콩이 모두 풀리기는 했지만 간혹 백신조건도 없고 하지만 자가진단키트 음성이 나온것을 확인하고 그 위에 영문이름과 검사날짜를 적어서 사진등으로 보관해야 하는 경우가 있기 때문인데요. 실제로는 딱히 그것마저도 잘 검사를 하지 않는다고는 하지만 그래도 안해놓으면 혹시 모르는 상황에서 난감할 수 있으므로 자가진단키트를 하나 집에 두시고 홍콩가실때 미리 준비하시는게 좋을 것 같습니다. .. 2023. 3. 8.
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